Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 december 2017
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69,2 kg
Tot nu toe verloren: 3,6 kg.
Nog te gaan: 16,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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2752 kcal
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Vet: 73,03g | Eiwit: 164,31g | Kolhy: 134,84g.
Lunch: キュウリ（皮付き）, キャベツ, 味の素 冷凍ギョーザ, 目玉焼き, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン. Diner: 日本酒, 日本酒, チーズハンバーグ, セブンイレブン サラダチキン ハーブ, ゆで卵, 宝酒造 焼酎ハイボール, QBB ベビーチーズ, セブンイレブン サラダチキン ハーブ, キャベツ, 味噌汁, とろろ, マルちゃん 玄米ごはん, 宝酒造 焼酎ハイボール, 宝酒造 焼酎ハイボール. Snacks/Andere: バルクスポーツ プロテイン, バルクスポーツ プロテイン, バルクスポーツ プロテイン. meer...
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1879 kcal
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Activiteit:
Squats - 20 minuten, Boodschappen - 10 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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Gewichtstoename van 2,1 kg per week
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keiei226's Gewicht Geschiedenis
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