Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 december 2017
|
87 kg
Tot nu toe verloren: 6 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2282 kcal
|
Vet: 100,25g | Eiwit: 126,23g | Kolhy: 218,78g.
Ontbijt: Queso Fresco, Fargo Pan de Salvado Doble, Ledesma Azúcar, Pozo Budín Marmolado. Lunch: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Queso Fresco, Fargo Pan de Salvado Doble, Milanesa de Pollo al Horno. Diner: Naranjas, Tang Jugo de Naranja, Ajo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Huevo Frito, Fargo Pan de Salvado Doble, Carne de Res Molida (70% Magra /30% de Grasa). Snacks/Andere: Cereanola Barra de Cereal Tradicional, Pozo Budín Marmolado, Ledesma Azúcar, Bimbo Barra de Cereal. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
hombre gordo's Gewicht Geschiedenis
|