Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 december 2017
|
96,4 kg
Tot nu toe verloren: 28,6 kg.
Nog te gaan: 16,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1870 kcal
|
Vet: 45,16g | Eiwit: 111,13g | Kolhy: 253,57g.
Ontbijt: Cappuccino, Cappuccino, Carrefour Biscotte au Froment, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Elle & Vire Beurre Doux Léger 20%, Carrefour Lait Demi Écrémé, Twinings Earl Grey, Confitures et Conserves. Lunch: Cappuccino, Carrefour Choux de Bruxelles, Blanc de Dinde, Pomme, Cappuccino. Diner: Nestlé Dessert Chocolat Noir, Carrefour Biscotte au Froment, Carrefour Biscotte au Froment , Huile d'Olive, Endive, Carottes, Saupiquet Saupiquet Thon Entier au Naturel Cuit à Coeur, Prunes, Clémentines, Gerblé Son d'avoine, Carrefour Fromage Blanc 3,2%. meer...
|
|
3563 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 5 uren, Autorijden - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 42 minuten, Bureauwerk - 11 uren, Rusten - 18 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
 Reacties
Bravo ! Quand tout le monde grimpe... c’est encore plus mieux!
12 dec 17 door lid: claironbis
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Leraq30630's Gewicht Geschiedenis
|