Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 december 2017
|
59,3 kg
Tot nu toe verloren: 11,7 kg.
Nog te gaan: 4,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1213 kcal
|
Vet: 63,57g | Eiwit: 78,53g | Kolhy: 86,93g.
Ontbijt: Ovo Cozido, Aminna Torrada sem Glúten, Homus. Lunch: Divine Chocolate 70% Cacau, Cebolas, Camil Grão de Bico, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Brócolis. Diner: Tofu Duro, Estrela do Oriente Semente de Abóbora Torrada e Salgada, Abacate, Ovo Cozido, Alface. Snacks/Andere: Sanavita Colágeno Hidrolisado, Vida Boa Semente de Abóbora Torrada, Estrela do Oriente Amêndoa Torrada e Salgada, Jasmine Proteína Texturizada De Soja. meer...
|
|
2356 kcal
|
Activiteit:
Buikspieren - 15 minuten, Boksen - 30 minuten, Kangoo - 30 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 10 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 6 uren en 35 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
carolzk's Gewicht Geschiedenis
|