Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 december 2017
|
75,7 kg
Tot nu toe verloren: 2,3 kg.
Nog te gaan: 7,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1665 kcal
|
Vet: 60,44g | Eiwit: 49,69g | Kolhy: 238,67g.
Ontbijt: Banana Prata, Jasmine Granola Integral, Italac Leite Semidesnatado. Lunch: Yoki Farofa de Milho, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Chuchu, Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Diner: Frango (Empanado e Frito), Banana Frita, Beterrabas, Jiló, Yoki Farofa de Milho, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Andere: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Val Nick's Gewicht Geschiedenis
|