Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 december 2017
|
51,2 kg
Tot nu toe verloren: 10,8 kg.
Nog te gaan: 1,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1286 kcal
|
Vet: 27,75g | Eiwit: 85,88g | Kolhy: 179,41g.
Ontbijt: Jus de Citron, Lait d'amande Calcium, Benco Cacao en Poudre, Markal Graines de Chia, Son d'avoine Bio, Naturalia Noisettes Décortiquées Bio, Sirop d'agave, Carrefour Lait Demi Écrémé, Kiwi, Pruneau Sec, Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Oeuf. Lunch: Petits Pois Cuits (en Conserve), Escalope de Dinde, Chou-Fleur, Yoplait Panier de Yoplait 0%, Clémentines. Diner: Pomme Golden, Leerdammer Original, Yoplait Panier de Yoplait 0%, Fleury Michon Blanc de Dinde (40g), Courgette, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Oignons, Cumin, Eau de Robinet, Tomates, Carottes Cuites. meer...
|
|
2077 kcal
|
Activiteit:
Studeren - 6 uren, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 16 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 10 minuten, Stilstaan - 2 uren en 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 45 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 1 uur en 2 minuten, Douchen - 15 minuten, Zitten - 3 uren, Koken - 1 uur en 2 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
annacomda's Gewicht Geschiedenis
|