Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 december 2017
|
55,1 kg
Tot nu toe verloren: 2,8 kg.
Nog te gaan: 0,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1458 kcal
|
Vet: 15,08g | Eiwit: 156,99g | Kolhy: 176,84g.
Ontbijt: DM Bio Reis Chia Drink, Kaffee, Veganz Nut'n Superfood, Gym Queen flavour, puddingpulver, Magerquark, haferflocken, wasser, wasser, ingwer, zitrone. Lunch: Physalis, Himbeeren, Heidelbeeren, Mangos, Chiquita Banane, Magerquark, Gymqueen Flavour Powder. Diner: wasser, ingwer, zitrone, gym queen flavour powder, esn casein, magerquark. Snacks/Andere: Netto Karotten, Milch 1,5%, Kaffee, Monster Energy Ultra Citron, Kaffee, Milch 1,5%. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|