Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 december 2017
|
62 kg
Tot nu toe verloren: 8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1533 kcal
|
Vet: 25,75g | Eiwit: 45,31g | Kolhy: 294,21g.
Ontbijt: Palmera, Manzana, Naranjas, Quaker Avena Tradicional. Lunch: Tarta de Choclo, Sandía, Zanahoria, Lentejas Cocidas, Arroz Integral. Diner: Lentejas Cocidas, Arroz Integral, Muslo de Pollo, Ensalada de Lechuga con Huevo, Tomate y/o Zanahoria. Snacks/Andere: Banana, Molinos del Bosque Galletas de Arroz, Molinos del Bosque Galletas de Arroz. meer...
|
|
2292 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 14 uren, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Lux1985's Gewicht Geschiedenis
|