Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 december 2017
|
96,9 kg
Tot nu toe verloren: 28,1 kg.
Nog te gaan: 16,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1398 kcal
|
Vet: 32,55g | Eiwit: 94,34g | Kolhy: 159,61g.
Ontbijt: Velouté de potiron, Cappuccino, Carrefour Biscotte au Froment, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Elle & Vire Beurre Doux Léger 20%, Carrefour Lait Demi Écrémé, Twinings Earl Grey, Confitures et Conserves. Lunch: Cappuccino, Échine de Porc, Cappuccino, Pomme, Carrefour Salsifis. Diner: Prunes, Carottes, Perrier Eau Gazeuse, Herta Le Bon Paris à l'étouffée (45g), Betteraves, Whisky, Clémentines, Gerblé Son d'avoine, Carrefour Fromage Blanc 3,2%. meer...
|
|
3953 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 1 uur en 3 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 57 minuten, Autorijden - 1 uur, Werken - 9 uren, TV Kijken - 5 uren, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
 Reacties
Oui, je me suis allégé.... et j'ai bu de l'eau, environ 2 litres...
11 dec 17 door lid: Leraq30630
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Leraq30630's Gewicht Geschiedenis
|