Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 december 2017
|
139,7 kg
Tot nu toe verloren: 26,3 kg.
Nog te gaan: 71,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1467 kcal
|
Vet: 45,71g | Eiwit: 127,37g | Kolhy: 161,10g.
Ontbijt: Optimum Nutrition Performance Whey 100% Isolate, Nature Made Multi Prenatal, Black Pepper, Morton Coarse Kosher Salt, Challenge Butter Spreadable Butter with Canola Oil, Stater Bros. Deli Rye, Egg, Water, Lemon, Sweet'N Low Sweet'n Low, Lipton Black Tea Bags. Lunch: Water, Bananas, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Fiber One Original Cereal, Optimum Nutrition Performance Whey 100% Isolate. Diner: Water, Puff Pastry, Lasagna with Meat, Optimum Nutrition Performance Whey 100% Isolate. Snacks/Andere: M&M's Milk Chocolate (Fun Size), Great Value Raisins, Kroger Salted Peanuts, Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz). meer...
|
|
3648 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
saceylacey's Gewicht Geschiedenis
|