Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 december 2017
|
69 kg
Tot nu toe verloren: 8 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1126 kcal
|
Vet: 49,11g | Eiwit: 36,07g | Kolhy: 143,70g.
Ontbijt: Café, Banana Prata. Lunch: Café Expresso, Suco de Manga, Carne de Porco do Lombo Assada, Batata Assada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Diner: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Antepasto de Berinjela, Ovo Frito sem Gordura, Tio João Arroz Integral Cozido. Snacks/Andere: Maçãs Fuji, Cheesecake, Garoto Bombom Ao Leite. meer...
|
|
380 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 23 minuten, Apple Health - 22 uren en 37 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
|
brunamarvila's Gewicht Geschiedenis
|