schnorra's Logboek, 11 dec 17

Guten Morgen.🍵🍵. Heute wäre mein Bett schön und gut für mich. Meine Erkältung plagt mich. Aber die Omapflicht ruft. Geht schon. Kann nur besser werden. Passt auf euch auf. 🙋
79,8 kg Tot nu toe verloren: 5,7 kg.    Nog te gaan: 1,8 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 11 december 2017:
1336 kcal Vet: 51,50g | Eiwit: 42,04g | Kolhy: 174,96g.   Ontbijt: Milfina Butter, Aldi Knäckebrot Sesam. Lunch: Kartoffeln, Omelett oder Rührei. Diner: Nudelsalat. Snacks/Andere: Reisbrei. meer...
1969 kcal Activiteit: Rusten - 19 uren, Slapen - 5 uren. meer...
Gewichtsafname van 0,7 kg per week

10 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
Guten Morgen 😊 passt du auch gut auf dich auf 🙋 
10 dec 17 door lid: iffizenker
Hallo meine liebe Gisela-hoffe das es dir etwas besser geht 👍 gute Besserung 👍 was es gestern geschneit hat ist heute schon wieder weg- wünsche dir einen schönen Tag 😘 😘😘 
11 dec 17 door lid: ernesto.julian

     
 

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