Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 december 2017
|
66,7 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 3,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1605 kcal
|
Vet: 39,69g | Eiwit: 110,06g | Kolhy: 175,43g.
Ontbijt: Banana Bread, Kroger CARBmaster Peach Yogurt, Kroger CARBmaster Chocolate Milk. Lunch: Apples, Carrots, Kroger CARBmaster Vanilla Yogurt (Container). Diner: Safeway Frozen Mixed Vegetables, Pork Chop, White Rice. Snacks/Andere: Yasso Frozen Greek Yogurt - Mint Chocolate Chip, Beer. meer...
|
|
2163 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 20 minuten, Slapen - 7 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Rusten - 14 uren en 40 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 6,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|