Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 december 2017
|
52 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1720 kcal
|
Vet: 42,90g | Eiwit: 110,72g | Kolhy: 221,95g.
Ontbijt: Bio Village Son d'avoine, Candia Lait Écrémé Silhouette, Cacao en Poudre (Non Sucré), Banane, Women's Best Vegan Protein. Lunch: Innocent Jus Ananas Fruit de la Passion, U Yaourt aux Fruits 0%, Poutargue, Salade Verte, Cochonou Saucisson, Galbani Ricotta, Friand à la Viande, Falafel, Picard Fèves Pelées, Carrefour Bio Saumon Fumé, Calmar, Patate Douce. Diner: Miel, Graines de Chia Séchées, Candia Lait Écrémé Silhouette, Banane, Aptonia Lean Protein Chocolat, Quaker Flocons d'avoine (40g). Snacks/Andere: Saucisson Sec, Pizza au Fromage, Poutargue, Tarte aux Fraises, Picard Opéra, Éclair au Chocolat. meer...
|
|
1812 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 30 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 1 uur en 20 minuten, Rusten - 14 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 4,2 kg per week
|
|
Cyrine18's Gewicht Geschiedenis
|