|
Услышала у одного фитнес блогеров, что если вес при утреннем и вечернем взвешиванием отличается более чем на 1 % от общего веса тела, то «пациент» склонен к отёкам.
Лично у меня разница может составлять от килограмма до полутора. поэтому считаю нужным для себя исследовать всю тему про отёки и водно-солевой баланс.
|
78 kg
Tot nu toe verloren: 6 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1791 kcal
|
Vet: 72,48g | Eiwit: 126,28g | Kolhy: 180,62g.
Ontbijt: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Яйцо, С.Пудовъ Мука Овсяная, Fitness Live Казеин 100%, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Росток Хлебцы с Перцем и Зеленью, Сыр Адыгейский, Брынза. Diner: Капустный Салат, Куриная Грудка в Кефире, Сывороточный Протеин. Snacks/Andere: Грецкие Орехи, Мандарины, Яблоко Голден, Мандарины. meer...
|
|
2568 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 45 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur, Rusten - 12 uren en 15 minuten, Slapen - 9 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,3 kg per week
|
 Reacties
У меня разница редко в один кг..в основном 600-800 гр;(
10 dec 17 door lid: Marirya
|
у меня разница в весе обусловлена варикозом малого таза ( отеки не видны.
10 dec 17 door lid: vrednyulya
|
А ничего, что вечером на весах будет вся ваше съеденная за день еда?! При чем тут отеки...
10 dec 17 door lid: alis_lug
|
интересно. у меня тоже варикоз, возможно дело в нем.
10 dec 17 door lid: jenyamolchanova
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jenyamolchanova's Gewicht Geschiedenis
|