Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 december 2017
|
65,8 kg
Tot nu toe verloren: 0,9 kg.
Nog te gaan: 2,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2022 kcal
|
Vet: 53,14g | Eiwit: 98,22g | Kolhy: 189,48g.
Ontbijt: Banana Bread, Kroger CARBmaster Peach Yogurt, Kroger CARBmaster Chocolate Milk. Lunch: Sausage and Peppers (Mixture), Penne. Diner: Thin Crust Cheese Pizza, McAlister's Deli Deli Corned Beef on Wheat Sandwich. Snacks/Andere: Beer, Beer. meer...
|
|
2168 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 30 minuten, Slapen - 7 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Rusten - 14 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|