Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 december 2017
|
79,9 kg
Tot nu toe verloren: 2,1 kg.
Nog te gaan: 4,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1715 kcal
|
Vet: 83,93g | Eiwit: 74,94g | Kolhy: 165,36g.
Ontbijt: Gut & Günstig Bierschinken, Butter, Kaffee mit Milch, Meister Stück Fleischwurst Einfach. Lunch: Fleischsalat, Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur), K-Classic Edamer in Scheiben, Aldi Kochschinken, Aldi Brötchen, Milfina Butter. Diner: McEnnedy American Style Pizza Supreme. meer...
|
|
2588 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 8 uren en 30 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Helmut1958's Gewicht Geschiedenis
|