Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 december 2017
|
66,4 kg
Tot nu toe verloren: 14,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3584 kcal
|
Vet: 125,36g | Eiwit: 134,76g | Kolhy: 496,62g.
Ontbijt: Telur Rebus, Tora Bika Cappuccino, Oat. Lunch: Martabak Manis, Martabak, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Merah. Diner: Telur Goreng, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). meer...
|
|
1759 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 15 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 17 minuten, Rusten - 15 uren en 28 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Abengnitus's Gewicht Geschiedenis
|