Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 december 2017
|
103,6 kg
Tot nu toe verloren: 24,4 kg.
Nog te gaan: 13,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1927 kcal
|
Vet: 64,82g | Eiwit: 102,77g | Kolhy: 242,02g.
Ontbijt: Manzana, Sanissimo Salmas, Orgain Organic Protein, Lala Leche de Almendras, Huevos a la Mexicana. Lunch: Pollo Rostizado, Espaguetis. Diner: Cebollas, Tomates, Oroweat Sandwich Thins, Panela, Espinacas, Zumo de Limón, Semillas de Alfalfa (Brotes), Aguacates. Snacks/Andere: Mandarinas, Arándanos, Almendras, Yoplait Yogurt Estilo Griego. meer...
|
|
4051 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 10 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 20 minuten, Cardio Fitness - 55 minuten, Loopband - 15 minuten, Slapen - 8 uren, Bureauwerk - 8 uren, Manejar - 1 uur, Rusten - 5 uren en 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
cauel's Gewicht Geschiedenis
|