Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 december 2017
|
79 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1698 kcal
|
Vet: 63,72g | Eiwit: 104,64g | Kolhy: 193,74g.
Ontbijt: Цельное Молоко, Сто Пудов Мука Овсяная, Яйцо, Fitness Live Казеин 100%. Lunch: с Овощами Говядина Тушеная, Гречка Вареная. Diner: Грецкие Орехи. Snacks/Andere: Яблоко Зеленое, Мандарины, ПП Шаурма. meer...
|
|
2443 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 13 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jenyamolchanova's Gewicht Geschiedenis
|