Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 december 2017
|
70,3 kg
Tot nu toe verloren: 10,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2945 kcal
|
Vet: 110,37g | Eiwit: 98,57g | Kolhy: 391,09g.
Ontbijt: Caffè Zuccherato, Coop Zucchero di Canna Integrale, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Nestlé Fitness (Frumento e Avena Integrali). Lunch: Caffè Zuccherato, Mandarino, Arance, Pecorino, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Conad Insalata Classica, Aia Salsicce con Tacchino, Pane Italiano. Diner: Divella Ravioli ai Funghi Porcini, Castagne Arrosto, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Pecorino, Insalata di Pomodori, Pane Italiano. Snacks/Andere: Crema Pasticcera, Un Attimo Cult Original Cookie, Colussi Panforte del Palio, Banana. meer...
|
|
2312 kcal
|
Activiteit:
Buikspieren - 40 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 35 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 10 minuten, Rusten - 16 uren en 5 minuten, Slapen - 6 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Galaga69's Gewicht Geschiedenis
|