Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 december 2017
|
52 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1610 kcal
|
Vet: 36,47g | Eiwit: 116,70g | Kolhy: 210,75g.
Ontbijt: Banane, Candia Lait Écrémé Silhouette, Aptonia Lean Protein Chocolat, Jean Hervé Purée de Cacahuète, Confitures et Conserves, Pain de Mie, Noix, Datte. Lunch: Aubergine, Carrefour Pois Chiches, Jaune d'Oeuf Cuit, Blanc d'Oeuf Cuit, Blanc de Poulet Bouilli (Peau Pas Mangée), Moutarde, Pâtes. Diner: Clémentines, Gayelord Hauser Levure de Bière, Avocat, Ail, Vinaigre Balsamique, Saint Azay Viande de Bœuf Séchée, Moutarde, Tomates Cerises, Salade Verte, Huile d'Olive. Snacks/Andere: Framboises, Graines de Chia Séchées, Taillefine Yaourt aux Fruits 0%. meer...
|
|
1763 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 1 uur, Hardlopen - 10 km/h - 15 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur en 35 minuten, Rusten - 13 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
|
Cyrine18's Gewicht Geschiedenis
|