Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 december 2017
|
69,9 kg
Tot nu toe verloren: 10,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2618 kcal
|
Vet: 87,61g | Eiwit: 85,79g | Kolhy: 376,85g.
Ontbijt: Nestlé Fitness (Frumento e Avena Integrali), Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Coop Zucchero di Canna Integrale. Lunch: Caffè Zuccherato, Arance, Pecorino, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Sugo di Pomodoro, Conad Riso Parboiled. Diner: Caffè Zuccherato, Mandarino, Mela, Rizzoli Filetti di Alici, Provolone, Frittata di Uova, Pane Italiano. Snacks/Andere: Mulino Bianco PlumCake con Gocce di Cioccolato, Colussi Panforte del Palio, Un Attimo Cult Original Cookie. meer...
|
|
2298 kcal
|
Activiteit:
Buikspieren - 40 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 35 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 10 minuten, Rusten - 16 uren en 5 minuten, Slapen - 6 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Galaga69's Gewicht Geschiedenis
|