Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 december 2017
|
53,4 kg
Tot nu toe verloren: 2,6 kg.
Nog te gaan: 1,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1543 kcal
|
Vet: 60,89g | Eiwit: 107,04g | Kolhy: 109,58g.
Ontbijt: Essential Nutrition Xilitol, Cafezinho, Vitalin Semente de Linhaça Dourada , Sabor da Terra Semente de Chia, Ovo, Ovo, Suco de Limão. Lunch: Fazenda Bela Vista Leite Integral, Essential Nutrition Xilitol, Essential Nutrition Xilitol, Essential Nutrition Xilitol, Essential Nutrition Xilitol, Pura Vida Pura Proteína , Abacate, Skol Cerveja, Skol Cerveja, Couve Manteiga Crua, Contra-filé, Contra-filé. Diner: Fazenda Bela Vista Leite Integral. Snacks/Andere: Native Açúcar Demerara, Native Açúcar Demerara, Cafezinho. meer...
|
|
1693 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ribeiro641's Gewicht Geschiedenis
|