Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 december 2017
|
104,5 kg
Tot nu toe verloren: 23,5 kg.
Nog te gaan: 14,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1689 kcal
|
Vet: 55,63g | Eiwit: 110,84g | Kolhy: 191,43g.
Ontbijt: Ensalada de Sándwich de Atún, Jugo Verde. Lunch: Espinacas, Crema de Leche, Atún Fresco, Sanissimo Salmas, Provence Aderezo para Ensaladas Estilo Casero, Lechuga, Aguacate. Diner: Clara de Huevo, Espinacas, Cebollas, Sanissimo Salmas, Tomates. Snacks/Andere: Lala Leche de Almendras, Orgain Organic Protein, Peras. meer...
|
|
4084 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 10 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 20 minuten, Cardio Fitness - 55 minuten, Loopband - 15 minuten, Slapen - 8 uren, Bureauwerk - 8 uren, Manejar - 1 uur, Rusten - 5 uren en 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
cauel's Gewicht Geschiedenis
|