Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 december 2017
|
89 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
4686 kcal
|
Vet: 96,86g | Eiwit: 257,41g | Kolhy: 680,99g.
Ontbijt: Bedros et Savino Figues Séchées, Miel, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Myprotein Oméga 3, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Myprotein Avoine Instantanée, Blanc d'Oeuf Cuit, Banane, Myprotein Peanut Butter. Lunch: Poivrons Verts, Huile d'Olive, Oeuf, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Marque Repère Riz Long Basmati. Diner: Auchan Riz Basmati, Oeuf, Huile d'Olive, Myprotein Impact Whey Isolate, Casino Filets de Maquereaux Grillés au Naturel, Poivrons. Snacks/Andere: Myprotein Impact Whey Protein (25g), Netto Jambon Cuit Supérieur, Banane, Comptoir du Grain Riz Complet, Myprotein Instant Oats, Amandes. meer...
|
|
3168 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 30 minuten, Slapen - 6 uren, Rusten - 16 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
|
Fabien04's Gewicht Geschiedenis
|