Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 december 2017
|
63,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1547 kcal
|
Vet: 57,18g | Eiwit: 52,06g | Kolhy: 226,28g.
Ontbijt: Cascadian Farm Honey Roasted Nut Chewy Protein Bar, Smucker's Natural Creamy Peanut Butter, Bananas , Quaker Quick 1-Minute Oats. Lunch: Nasoya Organic Extra Firm Tofu, White Rice, Boiled Potato, Cooked Carrots (Fat Not Added in Cooking), Goya 16 Bean Soup Mix. Diner: Cherry Turnover or Dumpling, Smucker's Natural Creamy Peanut Butter, 100% Whole Wheat Bread, Smucker's Strawberry Jam. meer...
|
|
2229 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Hometrainer - 8 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Rusten - 13 uren en 52 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mariafernandaskroch's Gewicht Geschiedenis
|