Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 december 2017
|
74,7 kg
Tot nu toe verloren: 4,3 kg.
Nog te gaan: 9,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1566 kcal
|
Vet: 49,32g | Eiwit: 154,89g | Kolhy: 115,46g.
Ontbijt: Marks & Spencer Rare Roast Beef. Lunch: California Rolls, Marks & Spencer Beef & Black Bean, Marks & Spencer Egg Fried Rice. Snacks/Andere: Marks & Spencer Cloudy Lemonade. meer...
|
|
2310 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 40 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 25 minuten, Rusten - 14 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
miro69's Gewicht Geschiedenis
|