Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 december 2017
|
96,4 kg
Tot nu toe verloren: 28,6 kg.
Nog te gaan: 16,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1523 kcal
|
Vet: 44,89g | Eiwit: 90,43g | Kolhy: 194,01g.
Ontbijt: Cappuccino, Cappuccino, Carrefour Biscotte au Froment, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Elle & Vire Beurre Doux Léger 20%, Carrefour Lait Demi Écrémé, Twinings Earl Grey, Confitures et Conserves. Lunch: Cappuccino, Steak Haché 5%, Poireaux, Pomme. Diner: Nestlé Dessert Chocolat Noir Absolu, Elephant Infusion Nuit Tranquille, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Pavé d'Affinois Pavé d'affinois l'original, Velouté d'asperge, Betteraves, Carrefour Jambon Supérieur sans Couenne, Clémentines, Gerblé Son d'avoine, Carrefour Fromage Blanc 3,2%. meer...
|
|
3544 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 37 minuten, Bureauwerk - 9 uren, Autorijden - 1 uur, TV Kijken - 5 uren, Rusten - 23 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Leraq30630's Gewicht Geschiedenis
|