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Coucou tout le monde... je n'écris pas souvent sur le journal, mais aujourd'hui Je m'y mets...
Voila. Ca fais maintenant 2 semaines que je me suis engagée dans une petite restriction afin de perdre du poids. Ma mère, Qui suit un régime hyperproteiné m'a donné les conseils de sa nutritionniste. Je mange donc peu (environ 1000kcal/jour, pour un besoin de 1400), et beaucoup de protéines... mais au bout de deux semaines... mon poids est Toujours le Meme, je n'ai pas perdu un gramme, et je déprime...
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56 kg
Tot nu toe verloren: 11,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1026 kcal
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Vet: 33,26g | Eiwit: 53,77g | Kolhy: 87,72g.
Ontbijt: Harry's Brioche , Nescafé Cappuccino. Lunch: La Vache qui rit Pik & Croq', Carrefour Filet de Poulet. Diner: Vin de Table Blanc, Soupe à l'oignon. meer...
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gewichtsbehoud
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