Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 december 2017
|
56,1 kg
Tot nu toe verloren: 0,4 kg.
Nog te gaan: 4,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1441 kcal
|
Vet: 47,39g | Eiwit: 111,40g | Kolhy: 146,33g.
Ontbijt: Омлет 7 Яиц, Сыр Российский, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Хлебное Местечко Митава Хлеб Заварной Бездрожжевой, Авокадо, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Бахетле Плов Узбекский с Говядиной. Diner: Запеченная или Жареная Треска. Snacks/Andere: Яблоко, Курага, Кедровые Орехи , Ашан Гранат. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Серф's Gewicht Geschiedenis
|