Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 december 2017
|
63,9 kg
Tot nu toe verloren: 5,1 kg.
Nog te gaan: 0,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1162 kcal
|
Vet: 7,93g | Eiwit: 59,48g | Kolhy: 205,18g.
Ontbijt: Лимонная Цедра, Kamis Чеснок Гранулированный, Kamis Хмели-Сунели, Ого Отруби Ржаные Рассыпчатые, Уксус (Яблочный), Айдиго Куркума Молотая, Красный или Кайенский Перец, Русский аппетит Аджика, Лук, Морковь, От Мартина Макароны Желаевские. Lunch: Сметанин Кефир 1%, Русский аппетит Аджика, Чеснок, Морковь Маринованная, Лук, Ого Отруби Ржаные Рассыпчатые, Айдиго Куркума Молотая, Уксус (Яблочный), От Мартина Макароны Желаевские. Diner: Красный или Кайенский Перец, Вкусный День Творог Обезжиренный 1%, Капуста Маринованная с Морковью. Snacks/Andere: Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Яблоко Сезонное, Kamis Корица Молотая, Черная Карта Кофе Растворимый, Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Яблоко Сезонное, Kamis Корица Молотая, Черная Карта Кофе Растворимый, Kamis Корица Молотая, Черная Карта Кофе Растворимый, Вода. meer...
|
|
2967 kcal
|
Activiteit:
Lesgeven - 1 uur en 26 minuten, Autorijden - 54 minuten, Douchen - 6 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 6 minuten, Koken - 18 minuten, Slapen - 5 uren en 32 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 18 minuten, Afwassen - 6 minuten, Winkelen - 16 minuten, Traplopen - 18 minuten, Lezen - 2 uren en 34 minuten, TV Kijken - 12 uren en 6 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Натали Рыжик 😻😻😻...'s Gewicht Geschiedenis
|