Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 december 2017
|
96,8 kg
Tot nu toe verloren: 28,2 kg.
Nog te gaan: 16,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1780 kcal
|
Vet: 54,57g | Eiwit: 94,34g | Kolhy: 205,65g.
Ontbijt: Café Expresso, Lait (Lait Entier), Lotus Speculoos (7,5g), Lait (Lait Entier), Café Expresso, Danone Actimel, Carrefour Baguette Complète, La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère, Jordans Country Crisp 4 Noix, Elle & Vire Beurre Doux Léger 20%, Twinings Earl Grey, Carrefour Biscotte au Froment, Carrefour Lait Demi Écrémé. Lunch: Pavé d'Affinois Pavé d'affinois l'original, Oignons, Tomates, Carrefour Baguette Complète, Vin Merlot, Chou-Fleur, Filet Mignon de Porc. Diner: Pavé d'Affinois Pavé d'affinois l'original, Moutarde, Saucisse de Francfort, Choucroute Cuite, Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Gerblé Son d'avoine, Clémentines, Prunes. Snacks/Andere: Clémentines, Primeur Coing. meer...
|
|
4089 kcal
|
Activiteit:
Klussen - 15 minuten, Course 6km/h - 50 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 12 minuten, Bureauwerk - 3 uren, Autorijden - 30 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 1 uur en 13 minuten, TV Kijken - 11 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Leraq30630's Gewicht Geschiedenis
|