Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 december 2017
|
122,2 kg
Tot nu toe verloren: 8,4 kg.
Nog te gaan: 45,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1910 kcal
|
Vet: 182,83g | Eiwit: 59,92g | Kolhy: 23,47g.
Ontbijt: Water, Coffee, Kerrygold Pure Irish Butter, Now Foods MCT Oil, Heavy Cream. Lunch: Calavo Avocado, Kerrygold Pure Irish Butter, Bob's Red Mill Almond Meal Flour, Heavy Cream, America's Choice Bacon Thick Sliced, Egg, Cheddar Cheese, Water. Diner: Marketside Boneless Skinless Chicken Thigh Meat, Cheddar Cheese, Cream Cheese, Herdez Salsa Verde, Heavy Cream, Cauliflower (Frozen), Water. Snacks/Andere: Now Foods Erythritol, Pecan Nuts, Butter, Heavy Cream, Water. meer...
|
|
4290 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 15 minuten, Afwassen - 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Stilstaan - 1 uur, Rusten - 2 uren, Fitbit - 11 uren en 45 minuten, Slapen - 7 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Bluper's Gewicht Geschiedenis
|