Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 december 2017
|
86,7 kg
Tot nu toe verloren: 0,3 kg.
Nog te gaan: 23,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1064 kcal
|
Vet: 28,53g | Eiwit: 58,91g | Kolhy: 155,81g.
Ontbijt: Roka Marulu, Mis Üçgen Peynir, Muratbey Örgü Peyniri, Siyah Zeytin, Buğday Ekmeği (Azaltılmış Kalori). Diner: Makarna, Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, Mercimek Çorbası, Mantarlı Et Sote. Snacks/Andere: Kuru Kayısı, Kuru Hurma, Unabella Tam Buğdaylı Gevrek. meer...
|
|
3013 kcal
|
Activiteit:
Koken - 1 uur, Stofzuigen - 1 uur, Borstvoeding - 6 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Rusten - 11 uren en 30 minuten, Slapen - 4 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
 Reacties
Tebrikler 👏
Her Gün Tartılma Bence Yeni Başladığın İçin Hafta da Bir İyidir😉
03 dec 17 door lid: serap_öğretmen73
|
haftaya pzt i tartildgnzdaki kilonuzun girisini bekliyoruz ve size guveniyoruz☆☆☆
03 dec 17 door lid: elifsucelik
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
brc_86's Gewicht Geschiedenis
|