|
Peso de hoje de manhã ...
|
86,5 kg
Tot nu toe verloren: 10,5 kg.
Nog te gaan: 10,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2023 kcal
|
Vet: 84,73g | Eiwit: 107,68g | Kolhy: 131,72g.
Ontbijt: Café Espresso com Leite, Açúcar Granulado, Continente Mix com Goji Ao Natural. Lunch: Limiano Queijo, Tomates, Continente Atum Ao Natural. Diner: Gin Tónico, Bolo de Coco Low Carb, Figo Seco, Vinho Tinto de Mesa, Tomates, Lidl Espetadas de Peru. Snacks/Andere: Queijo Edam, Fiambre de Peru. meer...
|
|
2779 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 4 uren, Autorijden - 1 uur, Stilstaan - 4 uren, Zitten - 2 uren, Rusten - 5 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Joaquim Varajao's Gewicht Geschiedenis
|