Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 december 2017
|
61,7 kg
Tot nu toe verloren: 3,3 kg.
Nog te gaan: 1,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1271 kcal
|
Vet: 38,53g | Eiwit: 121,13g | Kolhy: 119,01g.
Ontbijt: Clémentines, Pure Via Stevia, Cacao en Poudre (Non Sucré), Alsa Levure Chimique, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Baie de Goji, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Oeuf, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio. Lunch: Leader Price Chocolat Noir 70%, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Carrefour Aiguillettes de Poulet, Wasa Tartine Croustillante au Seigle, Jardin Bio Galettes Riz Complet Quinoa, Oignons, Courgette, Huile d'Olive Extra Vierge, Poivrons. Diner: Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Oignons, Courgette, Huile d'Olive Extra Vierge, Lidl Filet de Colin d'alaska , Poivrons. Snacks/Andere: Jardin Bio Galettes Riz Complet Quinoa, Amandes, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Pommes Granny-Smith , Fleury Michon Blanc de Dinde (40g). meer...
|
|
2015 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 1 uur, Buikspieren - 6 minuten, Touwtje Springen - 6 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Rusten - 13 uren en 48 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
paulineladume's Gewicht Geschiedenis
|