Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 december 2017
|
45 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1601 kcal
|
Vet: 53,85g | Eiwit: 46,09g | Kolhy: 238,39g.
Ontbijt: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Сливочное Масло, Зерница Булочка Повышенной Калорийности, Омлет или Яичница, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Картофелем и Луком, Вода, Зеленый Чай, Авокадо, Карат Сыр Домашний 4%. Lunch: Азбука Вкуса Биойогурт с Вишней, Smartbar Гранола Орех-Шоколад. Diner: Eco Botanica Горький Шоколад с Апельсином, Ударница Мармелад со Вкусом Малины, НЕВА Зефир в Шоколаде, Mixbar Финики Сушеные, Чай, Б. Ю. Александров Сырок Глазированный 5%. Snacks/Andere: Рот Фронт Ромашка, Красный Октябрь Конфета Ласточка, Mixbar Финики Сушеные, Семушка Чурчхела с Клюквой, Ehrmann Grand Dessert Double Choc, Кофе. meer...
|
|
1897 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 30 minuten, ходьба на степпере - 1 uur en 10 minuten, Winkelen - 1 uur, Buikspieren - 25 minuten, Hoepelen (Hoelahoepen) - 15 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 12 uren en 40 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
IrinaSB's Gewicht Geschiedenis
|