Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 december 2017
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97,2 kg
Tot nu toe verloren: 27,8 kg.
Nog te gaan: 17,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1570 kcal
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Vet: 52,70g | Eiwit: 89,84g | Kolhy: 155,03g.
Ontbijt: Carrefour Biscotte au Froment, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Elle & Vire Beurre Doux Léger 20%, Carrefour Lait Demi Écrémé, Twinings Earl Grey, Confitures et Conserves. Lunch: Carrefour Petits Pois Très Fins, Paleron. Diner: Carottes, Prunes, Clémentines, Whisky, Gerblé Son d'avoine, Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Nage de raviole. meer...
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3349 kcal
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Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 37 minuten, Bureauwerk - 7 uren, Autorijden - 1 uur, TV Kijken - 5 uren, Rusten - 1 uur en 23 minuten, Slapen - 9 uren. meer...
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Gewichtstoename van 1,4 kg per week
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 Reacties
01 dec 17 door lid: Leraq30630
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01 dec 17 door lid: Benfufu
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Ou regarde les 25 perdus !....et ça va repartir à la baisse : tu le sais ! Et ... vu comment tu te nourris, tu le mérites !
02 dec 17 door lid: claironbis
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200g, Leraq30630 enlève les chaussettes 😁
02 dec 17 door lid: ghis.gua
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Oui, je sais que cela va repartir à la baisse, c'est juste que c'est lassant..... mais le moral est toujours présent et la motivation encore +... Merci à toutes et à tous
02 dec 17 door lid: Leraq30630
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Leraq 200 g c'est un verre d'eau autant dire rien
02 dec 17 door lid: vanbalouise
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Vandalouise, ce ne sont pas les 200g, c'est plutôt que depuis 10 jours, je stagne, les delta sont de + ou - 300g.... Donc je réfléchi pour comprendre et repartir sur la baisse.... Tout est là, dans l'analyse et la compréhension... ;);)
02 dec 17 door lid: Leraq30630
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Leraq30630's Gewicht Geschiedenis
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