☢️Freitag, 01.12.17
Gewicht: 65,2 kg (+ 0,2 Kg) Körperfett: 15,49 % (+ 0,02 %)
Endlich wieder Freitag. Wünsche euch allen einen guten Start ins Wochenende!🤗 😉😃🍀
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65,2 kg
Tot nu toe verloren: 7,8 kg.
Nog te gaan: 0,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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2044 kcal
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Vet: 45,49g | Eiwit: 78,56g | Kolhy: 325,26g.
Ontbijt: Müslivariation CHK. Lunch: Dulano Truthahnbrust (8g), Milbona Käseaufschnitt Light, Cocktailtomaten, Karotten, Gurke (mit Schale), Delba Pumpernickel, Weight Watchers Margarine. Diner: Hela Curry Gewürz Ketchup Light, Green Grocer's Gemüsemix, Reis (Gekocht). Snacks/Andere: Schokoladentorte, Banane, Marmelade, Delba Pumpernickel, Kaffee mit Milch. meer...
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Gewichtstoename van 1,4 kg per week
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