Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 december 2017
|
53,4 kg
Tot nu toe verloren: 2,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1256 kcal
|
Vet: 52,80g | Eiwit: 86,94g | Kolhy: 106,73g.
Ontbijt: Сыробогатов Сыр Прибалтийский Легкий, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Свежая Марка Сыр Легкий 25%, Fifty50 Арахисовая Паста, Домик в деревне Молоко 1,5%, Яичный Белок, Селяночка Овсяные Хлопья. Lunch: Мэри Сушки с Маком, Heinz Соевый Соус Классический, Махеевъ Хрен Столовый, Heinz Горчица Французская, Чебаркульский Молочный Завод Сливки 10%. Diner: Черника, Творог из Ряженки 2,5% (1 Литр, 320 Гр), Селяночка Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 1,5%, Edite Bibite Арахисовая Паста, Киприно Сыр Швейцарский, Яичный Белок, Селяночка Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 1,5%, Махеевъ Хрен Столовый, Heinz Горчица Французская, Соевый Соус, Простоквашино Сметана 10%. Snacks/Andere: Киприно Сыр Швейцарский, Edite Bibite Арахисовая Паста, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 0,5%, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Яйцо, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
|
olik83's Gewicht Geschiedenis
|