Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 november 2017
|
97 kg
Tot nu toe verloren: 28 kg.
Nog te gaan: 17 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2083 kcal
|
Vet: 67,72g | Eiwit: 104,23g | Kolhy: 226,56g.
Ontbijt: Café Expresso, Café Expresso, Café Expresso, Café Expresso, Carrefour Biscotte au Froment, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Elle & Vire Beurre Doux Léger 20%, Carrefour Lait Demi Écrémé, Twinings Earl Grey, Confitures et Conserves. Lunch: Tarte aux Légumes, Café Expresso, Vin Pinot Blanc, Vin Merlot, Éclair au Chocolat, Carrefour Fromage Frais, Salade Verte, Betteraves, Sauce Tomate, Calmar, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Carrefour Fromage Frais, Salade Verte, Betteraves. Diner: Carottes, Prunes, Clémentines, Gerblé Son d'avoine, Tomates, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Huile d'Olive, Endive, Carrefour Jambon Supérieur sans Couenne, Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Soupe de légumes. meer...
|
|
3451 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 29 minuten, Bureauwerk - 9 uren, Autorijden - 1 uur, TV Kijken - 5 uren, Rusten - 1 uur en 31 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Leraq30630's Gewicht Geschiedenis
|