Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 november 2017
|
64,0 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 0,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2071 kcal
|
Vet: 73,31g | Eiwit: 100,90g | Kolhy: 232,81g.
Ontbijt: Egg White, Bacon, Kodiak Cakes Power Cakes, Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Lunch: Tim Hortons Turkey Bacon Club. Diner: Fresh Selections Asian Style Chopped Salad Kit, Harris Ranch Penne Pasta with Beef Meatballs. Snacks/Andere: Carvel Ice Cream Oreo Ice Cream Cake, Beer. meer...
|
|
1874 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 7 uren, Rusten - 15 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 16,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|