alymaxy's Logboek, 30 nov 17

alymaxy's Profiel | < Vorige Invoer |Volgende Vermelding >

Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 november 2017

55 kg Tot nu toe verloren: 0 kg. Nog te gaan: 2 kg. Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 30 november 2017:

497 kcal

Vet: 15,02g | Eiwit: 40,76g | Kolhy: 54,77g. Lunch: Limone. Diner: Dolce Bontà Taralli con Olio d'oliva. Snacks/Andere: Mandorle, Biotech USA Iso Whey Zero, Mela Verde. meer...

1853 kcal

Activiteit: Gluteo + hiit - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...

Gewichtsafname van 2,3 kg per week

Ondersteun

alymaxy's Gewicht Geschiedenis

Bekijk Complete Geschiedenis