ernesto.julian's Logboek, 30 nov 17

ich habe gesündigt 😢
95,3 kg Tot nu toe verloren: 3,5 kg.    Nog te gaan: 12,3 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 30 november 2017:
310 kcal Vet: 20,28g | Eiwit: 11,10g | Kolhy: 20,49g.   Ontbijt: Mischkornbrot, Fol Epi Hauchfein, Kaffee, Wurstaufschnitt, Linessa Erdbeere Marmelade, Kerrygold Butter. meer...
Gewichtstoename van 0,7 kg per week

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Reacties 
Hallo Ernesto🙆 Ich auch😅Komm trotzdem gut durch den Tag😚😚 
30 nov 17 door lid: ChipBobo
Ich erteile euch Absolution. Als Buße" Wasser und Brot.😂 Wir sind alle klrine Sünderlein. ☞☜ 
30 nov 17 door lid: schnorra
Ich auch, Lebkuchen. Lecker und aus und vorbei für dieses Jahr mit den Lebkuchen. Frische Erdnüsse hab ich auch schon hinter mir. Fehlt nur noch so ein fetter leckerer Nougatstamm.  
30 nov 17 door lid: H-G.

     
 

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