Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 november 2017
|
59 kg
Tot nu toe verloren: 17 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1068 kcal
|
Vet: 44,22g | Eiwit: 64,47g | Kolhy: 107,39g.
Ontbijt: Urap, Tahu Goreng, Sambal Goreng, Telur Rebus, Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Kwetiau, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tahu Kukus, Quaker Instant Oatmeal. Snacks/Andere: Jeruk, Yogurt Polos (Susu Murni), Gula Pasir, Teh Hijau, Naraya Oat Choco. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nurfaupe's Gewicht Geschiedenis
|