Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 november 2017
|
52,6 kg
Tot nu toe verloren: 1,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1433 kcal
|
Vet: 22,59g | Eiwit: 121,94g | Kolhy: 167,75g.
Ontbijt: Candia Lait Écrémé Silhouette, Aptonia Lean Protein Chocolat, Banane, Carrefour Yaourt aux Fruits 0%, Saint Azay Viande de Bœuf Séchée, Bjorg Son d'avoine Bio. Lunch: Pâtes, Blanc de Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée). Diner: Lidl Yaourt aux Fruits 0%, Vin de Table Rouge, Boeuf Haché (85% de Maigre / 15% de Matières Grasses), Puget Crème de Balsamique, Gayelord Hauser Superlevure, Potiron, Carottes, Huile d'Olive, Carrefour Pois Chiches, Salade Verte. Snacks/Andere: Graines de Chia Séchées, Auchan Langue de Chat. meer...
|
|
1627 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 2 uren, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 45 minuten, Rusten - 13 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
|
Cyrine18's Gewicht Geschiedenis
|