|
uhuuul! menos 700g em um dia 😍 Menos 3700 em 3 dias ❤
|
82,1 kg
Tot nu toe verloren: 14,9 kg.
Nog te gaan: 2,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1416 kcal
|
Vet: 84,42g | Eiwit: 94,87g | Kolhy: 71,71g.
Ontbijt: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Sadia Peito de Peru Defumado Light, Tirolez Queijo Prato. Lunch: Bife a Milanesa, Pepino (Descascado), Vagem Cozida, Peito de Frango, Friboi Carne Moída de Acém. Diner: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Lasanha de Berinjela, Aurora Linguiça Toscana, Subway Tomate, Alface Americana. Snacks/Andere: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau. meer...
|
|
2003 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 16 uren en 15 minuten, Slapen - 7 uren en 45 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Carolinacarvalho22's Gewicht Geschiedenis
|