|
Seguiré insistiendo hasta que consiga volver a mi objetivo 💪. Esta semana tengo que aumentar la actividad y hacer más ejercicio 👟
|
66,5 kg
Tot nu toe verloren: 17 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1520 kcal
|
Vet: 32,64g | Eiwit: 85,92g | Kolhy: 222,63g.
Ontbijt: Pan de Centeno, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Arias Mantequilla Extra Ligera, Café con Leche Descremada. Lunch: Mandarina, Salsa de Tomate, Pasta con Verduras. Diner: Activia Yogur de Melocotón 0%, Pan de Centeno, Aceite de Oliva Extra Virgen, Lomo de Cerdo. Snacks/Andere: Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Hamburguesa Sencilla, Plátano, Café con Leche Descremada. meer...
|
|
2032 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Rusten - 7 uren en 30 minuten, Stilstaan - 3 uren, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Bureauwerk - 4 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
angeles672's Gewicht Geschiedenis
|