Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 november 2017
|
77 kg
Tot nu toe verloren: 18 kg.
Nog te gaan: 18 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1533 kcal
|
Vet: 40,26g | Eiwit: 89,34g | Kolhy: 209,75g.
Ontbijt: Красное Яблоко, Гранат, Творог (Полностью Обезжиренный), Макароны Отварные, Ариант Мясо Славянское, Яичный Белок. Lunch: Макароны Отварные, Салат Овощной, Сочинский Мясокомбинат Колбаса Балыковая, Юкон Групп Лаваш Тандырный. Diner: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао. Snacks/Andere: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад Французский Сад, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Яичный Белок. meer...
|
|
539 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 40 minuten, Apple Health - 23 uren en 20 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
|
ЯночкаЛи's Gewicht Geschiedenis
|